读书笔记之《少有人走的路》

第一篇：《少有人走的路》读书笔记

《少有人走的路》读书笔记

作者首先提出：人生，是一个不断面对问题并解决问题的过程。在面对一个一个接踵而至的问题时，每个人的选择都是不一样的，大的来看，一是解决问题，二是规避问题。作者认为，解决问题，是痛苦的，但在痛苦中，伴随着能力的增长和心智的成熟，而规避问题，往往不会使痛苦消失，持续的逃避还会使心智退化。那么，如何才能做到积极、主动的解决问题呢？这就是自律。自律，包括四个方面：1.推迟满足感，2.承担责任，3.尊重事实，4.保持平衡。

1.推迟满足感，即所谓先苦而后甜，苦尽则甘来，先解决困难的问题、难以解决的问题、麻烦的问题、重要的问题，而后，享受解决问题带来的快乐，及之后面对其他小问题的轻松。

2.承担责任，即应该勇敢的说出“这是我的问题，由我来解决”，敢于面对问题，直面问题，承担问题带来的痛苦，也承担“承担责任”带来的痛苦。

3.尊重事实，即莫要自以为是，莫要以为自己的人生观、世界观、自己的知识体系是完美的、是正确的、是不可改动的，莫要把自己封闭在自己的系统里，应推陈取新，尊重事实，不断完善、修正自己的世界观、知识、人格和心智。经常内省，做到“吾日三省吾身”，知善知恶，之后存善去恶。

4.保持平衡。中庸之道，学会放弃，学会有所为亦有所不为，承担放弃带来的痛苦。应注意的是，你必须在拥有某种事物之后，才能放弃，一味放弃就以为着放弃人生。

第一章最后，作者提到，也是几乎所有类似书籍都提到的，最简单，也是最难的一句话：“持之以恒的坚持。”

作者在第一部分中，多次提到父母的教育对子女的影响，这个方面，本次阅读的时候没有仔细看，以后根据需要可以再重新读过。

作者在全书第一部分里提出，想要解决问题、消除痛苦，就要做到自律，并提出了自律的四个基本原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。在第二部分里，他深入论述，为什么“爱”是自律的原动力。

首先，作者给出了“爱”的定义“爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。可以看出，作者在这里对爱的定义，是从其心理医生角度、经验及世界观形成的一种认识。

其次，作者提出了一些不是爱的“爱”，包括：坠入爱河、依赖性、自我牺牲、只说不做。坠入爱河，是为了突破“自我界限”而形成的正常反应，但并不能使心智得以成熟，只是为了排解寂寞。依赖性，是一种消极的人格失调症，他们往往不在乎对象是谁，他们需要的仅仅是找到一个可以依赖的对象。比如，刚刚失恋的人，往往很快就会找到新欢，他们只是为了找到一个下一个可以依赖的人。自我牺牲，其实是在追求一种“道德的优越感”，做出牺牲的人，往往不是受害者，他们其实在内心深处是喜欢牺牲，喜欢道德上高人一等的感觉。只说不做，爱是行动，是真正的付出，而不是仅仅一种感觉。

第三，作者进而阐述，何为真正的爱，及该如何去做。包括：真正的倾听，坦然接受死亡，敢于追求独立自主，勇敢做出承诺，不轻率的与别人发生冲突，自我约束，尊重对方的独立性。这里不没一条都记下了，但是的确每一条都是足以让人思索和深思的。如，“敢于追求独立自主”这一节，作者有一句话“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感”。确实，随着年龄的增大，我和我身边的人，似乎都更喜欢怀念过去，喜欢自己熟悉的环境、人和事物，对陌生的、未知的、需要花力气学习的东西在本能地排斥。其实，就像书里面写的一样“不同的人、不同的事件、不同的感觉，对于心灵而言，都是极好的滋养。”其实我们内心也都明白，固守陈规是不好的，只是没有勇气去做。

第二部分读毕，第三部分计划在1月30日读毕。同时，对于前两部分的重要内容，通过《学习这回事儿》里学到的方法，加以记忆。

我自己创业一年的心得是——很多事，只有你干了，才知怎么回事；很多事，只有你干 1

了，才知跟想象中完全是两码事；很多事，只有你干了，才发现其中有很多机会，你不干永远遇不到；很多事，只有你干了，才会被迫去解决因之引发的各种问题，解决了你能力就提高了。

我对孩子的教育观念有点特殊——我不会花重金找关系让他上最好的学校，那样性价比很低；我会让他上比较好的学校，成绩也不要求拔尖，只需跟上即可；现在应试教育那一套，我不喜欢；对比自己以前，我发现被灌输过很多无用知识；互联网时代已是知识爆炸的年代，成绩再好，毕业几年后知识就落伍了；未来的人们，将会不用再记住那些知识（也难以记住），而应懂得去哪里寻找知识；所以，我会重点培养他的寻找知识的能力，而不是牢记知识本身；最重要的，是培养他生存技能、思维能力，兼顾道义与实用的正确三观，健全的心智，乐观的性格，豁达的心胸，坚韧的毅力，积极的态度，以及美学修养（音乐与美术方面）——这些并非应试教育所能给予的。当然应试教育也不能完全忽视，至少会教给他很多基础知识。但对应试教育的弱点也需高度重视，特别要注意找出教科书里穿插的各种谎言（主要是历史和政治方面）并予以戳穿，防止孩子被洗脑成当权者的奴才。

人若想成功，必须对自己有个客观清醒的评估——既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄。你们也可以根据对自己的认识，向我们提要求——你有什么？你适合干什么？你想干什么？这些问题一定要想清楚。我已经想了半辈子，现在还在想。

我们每天都会产生无数念头，这些念头是实现理想的路径。就比如，这个点是原点，那个点是理想，中间这条直线就是我们实现理想的路径。它就是一系列念头组成。每实现了一个念头，我们就离理想近了一步。

但实现理想会走弯路，这世上大部分人会沦于平庸，无法实现理想。那些理想，最终也就成了空想。为什么会这样？有的人理想本身就不切实际不具可操作性，这叫目标错误；有些人定了理想，行动却南辕北辙，这叫路线错误；有些人以为自己有理想，其实他根本就没有理想，这叫自欺欺人。还有一些人就比较令人惋惜了——他们知道理想是什么，但实现理想时遇到太多阻力、冒太多风险、付太多代价，以至于不得不中途放弃。所以光有正确理想、正确方向、正确路线还不够，实现理想是要付代价、有坚持的。

我喜欢两个词——因势利导、顺势而为。除去少数特别不着调、一无是处的人外，大部分人都是有亮点的，或多或少。人都有不同个性、不同长处，以及相应短板。一个好平台除了能提供锻炼机会弥补你们的短板外，也应尊重你们的个性，把你们当成各有亮点的人才，而不是把你们当块“砖”搬来搬去。强扭的瓜不甜，强迫人干无趣的事会扼杀创造力和激情，会把人才变成平庸之辈。一个由庸人组成的公司必然平庸，那无论我还是你们，损失就太大了。

想到这里，我开口对大家说：“非常欢迎各位到我的公司里来。大家看到了，我这里是个创业的小公司，连个正规办公楼都租不起。大家肯到我这里来是对我的信任和高看。我平素不喝酒，但今天一定要敬大家一杯，感谢了。”言毕， ……此处隐藏6974个字……既是我们的责任，也是无

法逃避的问题。美国黑人作家埃尔德里奇.克里佛曾说过：“你不能解决问题，你就会成为问

题。”因此，当问题来临时，我们要勇敢去面对，勇于承担责任，这才是解决问题的关键。

三、尊重事实

尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假。我们越是了解事实，处理问题就越是得心

应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张

地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，

知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。

道理很明显，然而我们很多人并没有根据实际情况修订地图，而是一直沿用原有的地图。

我们花费大量时间和精力（远比修订地图本身多得多），去捍卫过时间而陈腐的观念，却不

去考虑如何更新旧的地图，这是多么可悲的事情啊！

作为教育工作者，尊重事实是多么的重要。在教育教学工作中，我们经常埋怨现在的学

生难教，不像我们当年那样听话。有了这样的观念，我们只会越发烦恼，与学生的矛盾加深。

其实细细想想，成长在急速变化的时代里，现在的学生又怎么可能与当年的学生相提并论

呢？与其抱怨，不如让我们以开放的心态、积极的努力，不断修订地图，改变我们的学生观，

改进我们的教育教学方法，以适应时代的变革。只有这样方能使我们的教育成功，才能使心灵获得成长。

四、保持平衡

保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。在人生的旅途中，我们以追求诚实为己任，也需要保留部分事实和真相；我们既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；为使人生规范、高效、务实，必须学会推迟满足感，要把眼光放远。还要尽可能过好眼下的生活，要通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦。

保持平衡适用于我们生活的方方面面，其中对我控制情绪方面有较大的启示作用。我是一个感性的人，情绪容易受到外界事物的影响，而我不恰当的情绪表达方式让我遇到了不少问题。作者拿情绪作为例子阐述如何在情绪表达上保持平衡。恰当表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接，有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气还要注意时机和场合，我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高我们的情商。

如果你是一个渴望成熟的人、一个正在成熟的人、一个因拒绝成熟而导致心理障碍的人，那么，请你勇敢地翻开《少有人走得路》这本书吧！只要你有勇气翻开这本书，你就一定有勇气面对自己的问题；只要你勇敢地面对自己的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。

第五篇：《少有人走的路》读书笔记

第一部分：自律

1 我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。--爱默生《我的信仰》 2 你不能解决问题，你就会成为问题。

3 天地不仁，以万物为刍狗。因为现实的残酷性，我们感觉不管怎样努力，人生的意义都会荡然无存。

4 塞内加：“人生不断学习生存，人生也不断学习死亡。”

5 最好的决策者，愿意承受起决定带来的痛苦，却毫不影响其作出决策的能力。 6你不可能放弃从来没有的事物。

7 自律，包括具有积极意义的四种人生原则，目标都是解决问题，而不是回避痛苦。四种原则包括：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。

第二部分：爱

1 爱的唯一目标，乃是促进心智的成熟。

2 培养某种特助的嗜好，是自我字样的有效手段。

3 真正爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。

4 受虐待狂：他们乐于忍受虐待，是因为他们一生都在追求某种道德的优越感。为了是痛苦得到补偿，他们自认为杭高人一等，并从他人的愧疚和道歉中享受到报复的快感。受虐待的动机，是来自恨而不是爱。

5 真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。

6 爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。自私与否，不是判断爱的标准，唯一的判断标准是：爱—永远追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的爱。

7 爱，不是感觉，是实际的行动，是真正的付出。

8 罗洛梅：“如果用现代心理分析工具，去分析每个人爱的意愿，我们就会发现，爱的意愿的本质，其实是一种关注。为了完成意愿所需要做的努力，就是关注的努力。我们要让头脑清醒，让心智健全，就是体现关注的基本要素。”

9 勇气，不意味着用不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理。大步走向未知的未来。

10人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。

11 如果童年时期没有得到爱，就会产生极大的不安全感，到了成年时，就会出现一种特殊的心理疾病—我们总是先发制人地“抛弃”对方，即采取“在你抛弃我之前，我得先抛弃你”的模式。

12 也许你会认为你的爱取之不尽，用之不竭。你甚至可以“博爱”，并将博爱对象不断扩展—这种愿望本省没有错，而且能使你感觉更激情，可是归根到底，不过是主观臆想罢了。我们的人生何其短暂！在有限是生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象。超过能力的限制，对我们的爱不加控制，无疑是自欺欺人，带头来事与愿违，给爱的对象带来伤害。即使很多人需要爱和关心，我们也必须有所选择，确定谁更适合爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。

13 自恋的人无视别人的存在，只把别人当成自我的延伸。

14一个人坚持不懈，跋涉于心智成熟之路，爱的能力就会不断增长。

第三部分：成长与宗教

在孩子心中，父母就像神和上帝，父母处理事情的方式，就是宇宙间的至高法则。孩子对所谓神性的了解，往往来自于父母—父母充满爱心，悲天悯人，孩子们就会相信上帝充满爱心，普度众生。

第四部分：神奇的力量

1 世界上存在着某种神奇的力量，他们凭借让我们感到陌生的一套机制，在冥冥之中影响着大多数人，使之安然度过难关，而且不致产生严重的心理问题。

2良好的教育背景，有时会成为我们绝佳的自我掩饰的武器。

3人们不经意间说出某些奇怪的话，做出异于平常的举动，可能是内心最真实的体现。 4 阻碍心智成熟的障碍，最大的障碍就是懒惰。所以说：懒惰是爱的对立面。

5 懒惰就像魔鬼一样狡诈，使得当事者不仅擅长于伪装和欺骗，还会想方设法让懒惰变得合情合理。

6 邪恶是运用一切影响力，阻碍他人心智成熟，阻碍别人自我完善的行为。

7 自律最重要的意义之一，就是认清我们的责任和决策的能力。

8 所谓心灵的力量，不但是要意识到各种可能的情况，随着认知范围的扩大，我们还要具备当机立断的做出决定的能力。

9 在世界各地，都有人禹禹独行行走在人迹罕至的心智成熟的路上，而且默默走过了很远的距离。