《拯救乳房》读书笔记(精选多篇)

第一篇：《拯救乳房》读书笔记

第一眼从图书馆的书架上看到这本书的名字，我被电了一下，因为周围很多的女性已经被乳腺疾病所困扰，其中也不泛我的朋友。带着一丝好奇、求知的心，我翻开了这本书简介。毕淑敏，一个熟悉的名字跃入眼帘，国家一级作家，北京作家协会副主席。曾经看过她的作品，想不到这竟是她15年首次唯一的修订过的一本书，足见她对这本书的钟爱。尽管借书时很怕被别人看到书名而遇到异样的眼神，但我还是毫不犹豫的选择了它。

两天，当我如饥似渴地把它读完后，留给我的不仅是深思，还有感动。书中围绕着一个特殊的团体——乳腺癌患者，组成心理治疗小组为内容展开描写。不同阶层、不同命运，但却因同一病魔的摧残而走到了一起的人们。当他们经过一次次的心理治疗，一层一层揭开心灵疮疤的时候，留下的是对幸福生活的向往和渴望。毕淑敏说，我们何时遭遇灾难，是不受我们控制的;但如何走过灾难，却是我们一定能掌握的。如果说毕淑敏写这本书的目的，是想以一位从医20年的医者身份来帮助患者的话，我也希望能够以一篇小小的文字来传达一丝温情。

尽管作者并未从病因上给予过多的描写，但是却让我们知道，不论是男性，还是女性，都存有患病的机率。成幕梅(海)，一个成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出现了严重的两性倾向，并企图自杀的男性。经过心理治疗，渐渐回归了正途。鹿路，真名王惠明，为了救治亲人的病，不得不轮为妓女，在得病的患得患失中自甘堕落。经过专家程远青博士的心理疏导，终于重新树立起对生命的尊重与敬畏……

故事很多，命运不同，但告诉我们的道理只有一个：生命如此珍贵——无与伦比。面对疾病，我们应以积极的心态去配合治疗，因为生命的延长线上，没有尽头。正如文章的最后一段话：雪化了，变成了泪，泪被温暖的风吹干了，雪就变成了春天。

第二篇：【原创】《拯救乳房》读书笔记

《拯救乳房》读书笔记

年轻，所以总觉得，生老病死离我是那么遥远。以为生命中还有很多的机会，很多的美妙等待我去发掘和享受。但是谁又能预知明天，生命的列车将开往怎样的一站？

当我第一次见到这本有着刺眼书名的书的时候，我认为它终究会是与我青春互为陌生的事物，然而现在它又是那么的靠近和熟悉。《拯救乳房》这一本心理学小说，在丰富本人的心理学知识、提供小组工作经验借鉴的同时，更加引起了我对生命的沉思和审视。

据马斯洛的“需要理论”所言，人的需要分五种层次：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊严需要、自我实现的需要。癌症，像是可怕的撒旦，当他悄悄地走近你的身旁，踮着脚尖悄无声息，一步一步地吞噬你的灵魂与肉体。它的虐杀是对生命残忍的煎熬，它一点一点地使你的以上五种需要失去满足：它使你无法实现自我，受病痛的控制成为撒旦的傀儡；使你失去尊严，把自己因疾病而颓败的躯壳暴露在陌生冰冷的医生面前，受人歧视或同情；使你身边的人对你的爱慢慢被病魔所消耗，使你孤立无援和缺失关爱；使你感到不安和恐惧；最后使你眼睁睁地，无力而又煎熬地，看着自己的容颜和躯体在短暂的时间内如花凋零，颓败枯萎。

因此我更加深刻地领悟到，不要因为自己年轻，就像孩子似的傻傻地期待生病来求得关注和关心，也不要去欣赏林黛玉般的柔弱阴郁和凄美。疾病带来的，总是负能量大于正能量。不是每一个人、每一段时期，都能够有能力去克服它们、战胜它们。年轻时如果因为狂妄而挥霍掉生命的本钱，我们终会在不久的将来尝到入不敷出、得不偿失的恶果。珍惜自己的健康，即是爱自己，即是爱他人。

在《拯救乳房》这本书里，真正拯救的然而并不是乳房，而是被乳腺癌折磨和蹂躏的失去尊严和阳光的生命。德高望重的老干部、清秀妩媚的硕士生、现实而又无奈的下岗女工、光鲜照人的白领丽人、行踪诡秘的妓女，以及悲痛挣扎的易装来客，一个个不相干的生命被同一种疾病联成一个紧密的团体，他们因为病痛而失去原有的光环和标签，在死亡面前变得苍白脆弱，自尊不堪一击，他们以一种新的共同的角色走到了一起，携带着复杂经历，心灵深处生与死的挣扎，爱与恨的冲突，在小组内碰撞成长。

其中我认为最扣人心弦、震慑人心的角色，是那个身为男性却患了一般人标志为“只有女人才会患的病”的神秘来客，成慕海。我难以想象他的身上背负着何等的压力和悲痛。从小就被认为是娘娘腔的他，如今又恰好患上“女人的病”，巨大的精神心理压力，把他压得喘不过气来。他为了寻求更好的生活方式，以女性的身份、女性的名字加入了小组，时刻面对着是否应该开诚布公地向大家阐明身份的心理矛盾。性别对他而言变成了一个痛苦的秘密，他其实是想卸下这厚重的面具的，然而这个秘密却噎在喉咙里，无法发出声音。最后当他终于再也忍受不住的时候，他当着众人的面，把上身的衣服全部脱光，让大家观摩着这个

一直在欺瞒他们的复杂躯体。他的故事像一个巨浪冲击着每一个人的心，跌宕起伏。而书中的主人公，即这个癌症小组的工作者程远青，她的应对方式是相当明智和理性的。她并没有表现出愤怒，没有情绪失控，而是冷静地整理好真相，理智地分析组员的行为，并且给予最大的谅解，维护小组里的和谐氛围。我常在想，如果有一天我自己成为了工作者，是否也能像她那样有着坚不可摧的意志和理性。作为一个工作者，只有先控制得住自己的情绪，才有足够的魄力和理性去缓解甚至控制他人的情绪。如果在工作的时候我们自己先慌了手脚，那绝对会使我们的组员对我们失去信赖。

此外有关鹿路的一段情节也让我觉得很精彩。她是个妓女，鹿路也不是她的真名，她生在农村，是父亲的私生子，父亲死得早，就跟着干妈，也就是父亲的正牌妻子以及上面四个哥哥一起过。干妈叫她小五，待她很好。但她十几岁的一年她喜欢的三哥得了肾衰竭，一次次地做透析，家里渐渐拿不出钱了。于是她一个人跑到大城市卖身换钱寄回老家给三哥做透析，还渐渐在行里干出了名头。然而有一天她得了乳腺癌，手术后参加了程远青的小组。这些年来一直支撑着她的就是一个信念，只要把三哥的病治好了，三哥就能和她结婚，她就不用再做这行当了。鹿路说：“不论我和多少个男人上过床，可我的心从来没有放在那张床上，它干干净净地放在家乡的草地上，我只爱三哥。”然而程远青一针见血地指出，这一切其实都只是你一厢情愿。终于鹿路还是看清了这一切，“我知道，三哥爱的是那个能寄钱给他治病的小妹，三哥从来没把我当成一个独立的女人。三哥自始至终，从来没问一句我的身体，三哥以为我是铁打的……”这总是一个痛苦的过程，但至少不必再自欺欺人。

小组里面的每一个人的心路历程，或许这就是毕淑敏想要告诉我们的，她借着程远青的嘴说了出来：黑夜过后就是黎明，最美好的东西一直在你身边，那就是你自己。

小说里让我印象最深刻的剧情之一还有结尾那段。小组中的老人安疆在众人陪伴下安然逝去后，大家来到干休会的小花园，进行小组的最后一次活动。程远青发给每个人一张白纸，让大家在纸上画出自己的“生命线”，线的左端点是出世，右端点是死亡，在出世 ……此处隐藏2115个字……算自己得了也不过如此，有什么不可面对的。因为自己还是自己，这才是最真实的自己。

她（他），一个十足的“骗子”，一个阴谋家，一个懦弱者，但却又是一个可怜的人、一个悲惨的人、一个值得同情的人。他将自己一分为二，一个成慕海——开朗健谈风趣善解人意、一个成慕梅——阴郁孤僻落落寡合，穿插在二者之间，

二者对话，准备在狗肉馆爆炸自杀、片甲不留。裸体秀之后，二者合一，居然瞬间可以睡着，因为那是如此的舒坦。

她，自己没有得乳腺癌，却比自己得还来得痛苦不堪。眼睁睁地看着女儿被病魔折磨死，却自死都不敢告诉女儿实情，本应珍惜的最后时光，却是在不断地争吵折磨中度过。组员模拟她女儿，从而判断出真相，原来，自认为的善意的谎言与隐瞒，以为是爱，到最后却是赤裸裸的伤害。无法沟通的痛苦，比身体上的癌更加可怕。

她，一个可怜的下岗职工。以为“打与折磨”才代表是关注、是疼爱，在内心中，早就把自己定位到“你”，而不是“我”。被“逼”出来后，原来“你恨，他就更打你。你不恨，他过了那个劲，就来哄你，对你可好了...”与“我恨，他就更打我。我不恨，他过了那个劲，就来哄我，对我可好了...”中，“你”与“我”的魔力是那么的大，一个受尽屈辱的灵魂在呻吟中挣扎。当一个人频繁地使用“你”这个代词的时候，就在下意识中把自己的真实感受掩藏起来。

多么可爱可敬的人啊。这就是真——真实、真情、真性。

自古以来，乳房就是女性美丽的象征。有人说世界上最秀丽的山峰一定是女人的乳房，如花朵般的绽放，优美如无声的奇迹。但，它又是那么的脆弱，乳腺癌是魔鬼，在摧毁第二性特征的时候，除了死亡的威胁，尤其对心理的创伤、灵魂地折磨、精神的煎熬、人性的扭曲是那么的严重可怕。来自世界的寒意与黑暗，成为走向死亡的催化剂。但，不是这个世界没有爱和阳光，而是缺少发现爱和阳光的眼睛。一叶障目，就无法看到生的希望、生活的美好、生命的意义。将自己装在套子里，又降如何可以接受到别人的拥抱和温暖。只有卸下防卫、脱下面具、坦然相见，用最真实的一面，彼此拥抱。要拯救的不只是乳房，更加需要拯救的是心灵、是灵魂、是感情。

“生、老、病、死”是每个生命个体必经发展的阶段；甚至从某种意义上说，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小异的，而死是多种多样的。长期以来，总是用大篇幅来礼赞“生”而避谈“死”，而从故事中看到和事实上，只有深刻地认识“死”和坦然地面对“死”，才能更好地把握“生”的价值，活出“生的意义”。

雪化了，变成了泪。泪被温暖的风吹干了，雪就变成了春天。

——————2014.4.17下午于学校

第四篇：拯救乳房观后感

拯救乳房观后感

《拯救乳房》是毕淑敏在2014年出版的一部小说，也是她作为一个作家和心理学家双重身份创作的国内第一部有关心理治疗的小说。小说出版之时，曾引起过一些争议，看完这部小说之后感慨很多。

带着各种疑问，以及比较贱的室友的各种“冷嘲热讽”，开始“拯救乳房”之旅。一开始就来了一个没有任何征兆的自杀——探索如何自杀，比如死法、时间、地点。没名字没开头没结尾，好吧，作者挖了一个大坑。然后就是主角——留洋学业有成的心理学博士程远青，一个可怜但坚强值得钦佩的女子。与丈夫陪读，学业有成时，却成换代产品跟不上潮流，赤裸裸地讽刺却现实。以难以想象的艰辛和毅力，披荆斩棘，只为探究自己命运的悲剧和洞察他人思维的轨迹。她，孤身一人，在“学长”富商吕克闸的“资助”下，成为癌症小组的组织者和组长。癌症小组雏形诞生，一系列的风起云涌与风平云淡也渐渐拉开帷幕。

面向社会的招募开始，千姿百态。有人骂神经病、有人觉得新鲜...谁明白这都是抱着什么心态来的。面试、甄选，有抵触、有隔阂、也有“欢快的交流”，最后，八名组员，正副组长二人，共十人。程远青、褚强、安疆、花岚、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳评、迎春草。这已不是一个个简单的名字、单纯的代号，在我看来，是一个个鲜活的生命，一个个漫长的故事。以“乳房”作为一条线，贯穿整个小组，牵引出各种“游戏”，勾勒出一个个截然不同的生命历程、绘画出一幅幅形态各异的人生场景、反射出一幕幕缤纷多彩的爱恨情仇...

在小组工作中有有一定的价值观，在小说中也都体现出来了，比如说：互助互惠，尊重组员的权利和能力，民组参与与决策，个别化等都有所体现。在这个特殊的小组中也存在着各种各样的冲突。在这一时期，成员的自我意识和全力控制意识增强，部分组员向工作者提出对质。在一时期程远青作为小组工作者采取包容，冷静，理性，稳定的方法接解决了这一问题。

程远青，拯救小组的指引者，充分发挥了领导作用，带领着组员们一步步走出阴暗，拜托恐惧。她也具备了一个好的领导者的素质，温暖关怀他人，敏感及时回应组员。一直工自己最大的力量去帮助这些可爱勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一个人都会面临的必然，但是面对病痛、面对痛苦每个人却表现出不同。看完全书，我的心情很复杂，身为女性，对书中的人物的感受有深深的理解和同情；身为女性，对书中人物的悲欢有着深深地体验；身为女性，也为他们最终获得重生而欣慰；同样身为女性，也对毕淑敏有着深深的敬仰，正如她称自己要“面对最悲惨的结局，勇敢抒发内心的恐惧与失落。小说中组员们由一开始的生疏到后来的好朋友，都少不了有效的沟(收藏好 范 文，请便下次访问：www.)通。人与人之间只有共同才能充分的了解对方，理解对方。

第五篇：读《拯救乳房》有感

读《拯救乳房》有感

一个偶然的机会在图书馆看到了这本书，还依稀记得当时借书的时候还有一点不好意思，大概就是因为书名吧。现在想来应该感谢这个叫“偶然”的东西。

看完小说的第一感觉就是心情沉重，特别沉重，一个现实生活中确确实实存在的群体，但似乎是这个社会的的一个被人们另眼相看的群体，她们自卑，她们的自卑远胜过那些患了其他癌症的病人。天下人的幸福是相似的，不幸却各不相同，这部小说中出现的8个女人，似乎涵盖了所有女人生活中的不幸。德高望重的老干部，夫为妻纲的老婆婆，前途远大的公务员，漂亮智慧的硕士生，家境贫寒的下岗女工，敏感多疑的白领丽人，以及身世复杂、来历不明的妓女和性格分裂的“两性”人，这些有着不同命运却又被同一种病魔催残的人们，携带着各自的人生故事，怀着对死亡的畏惧，相聚一处。

想写的很多，可是不知道该从哪里下手。或许自己不是病患，所以不能感同身受吧。但是从这本书里学到了一点，遇事冷静，不要逃避，不要只闷在心里，不要老想最坏的结果，不要破罐子破摔，人一旦心被扰乱了，那么身体自然而然也就垮掉了。正视自己的心理，不要自欺欺人，不要以为一些不好的事儿你不想就会随着时间的累计慢慢就消失了，其实不是的，你不想是因为你害怕，解决这种害怕的绝对不是时间，而是正视它。把它掰开了揉碎了，一点一点解决，最终就都灰飞烟灭了。面对生活我们要的是勇敢、面对，而不是顺从、逃避。

小说的最后一句话“雪化了，变成了泪。泪把温暖的风吹干了，雪就变成了春天。”，与君共勉。